BÄNKIDROTTADE

Lördag

Väcktes av Nokian sex femti. Kollade vädret. Blåsigt. Men plusgrader. Letade fram Kinvarorna. Och joggade iväg till Galgbacken. Calle V redan på plats. Kul! Henry M och dagens överraskning Frida E dök upp strax före halv åtta. Najs! Off längs Larsmovägen Maxi. Pratfart. Vinden i ryggen utefter omfartsvägen. Benen kändes hur pigga som helst. Bra! Följde Henry till hans kämppä. Fick ihop femton kilometer. Lite längre än jag tänkt mig. Men WTF! Töjde lite efteråt. Käkade. Och tog en tupplur. 

På eftermiddagen. Vädret försämrades. Regnigt och blåsigt. Pissväder. Tog vita till gröna butiken. Köpte gel, magnesium och sex portionspåsar Elovena. Fortsatte sen till Sportia Mattsson. Efter skavsårsplåster, Compeed. Ett måste på långlopp. Stefan B lovade plocka fram vårens skonyheter redan nästa vecka. Besökte också Esplanad Gallerian. Mysigt. Päronskallen ville förstås genast ha en makupala från KorvGörans. Men jag fick tyst på hans tjat. För tusan, tänk nu på matchvikten! Avslutade stadsturen med att besöka Tempellunden. 

Hemma. Käkade tonfisk, ägg och grynost. Unnade mig en tallrik risgrynsgröt till efterrätt. Resten av dagen gick i bänkidrottens tecken. Började med fotboll på dumburken. Svenska Cupen. Gnaget versus Bajen. Drygt fyrtio-tusen på läktaren. Otroligt! Fortsatte med skidor. Världscupen från Lahtis. Dubbelt Norge i både dam- och herrklassen. Imponerande! Tog Treken till Tellus. Jaro B versus Lahden Reipas. Hemmalaget glänste. Vann drabbningen med sex-noll. Avslutade bänkidrottandet med friidrott. Inomhus EM från Prag. Sandra Eriksson i final på tretusen-meter. Sprang skitbra. Kom femma. På tiden 8:54:06. Nytt PB. Nytt finländskt rekord. Starkt! Grattis Sandra!
I morgon fortsätter jag uppladdningen inför Barcelona. Kutar ett lätt distanspass. Typ en halv mil. Och toppar det med lite rörlighet. Ari L sprang idag drygt femti kilometer i pissvädret. Vilken kille! 

Kanon: Morgonpasset

Kalkon: Pissvädret

Saldo: 15,0 km

Totalt: 660,0 km

Zurich Marató Barcelona: 7 dagar