Steg upp yhdeksältä. Utvilad till max. Najs! Sexti-åtta-komma-åtta kilo Päronskalle på badrumsvågen. Skippade morgongröten. Nöjde mig med kahvia och smörgare. Betalade in anmälningsavgiften till Pohjalainen Hallimaraton, puoliskan. Fixade lasagne åt vaimo och hotellets enda gäst, Ettan.
Ett återhämtande distanspass på söndags-agendan. Icebugs på föötre. Träningsväskan till garaget. Ångrade genast skolvalet. Taas väärä valinta! Borde ju valt dubbfritt idag. Shitt! Kutade först till Tempellunden. Syrran hade lämnat ett fång röda rosor på pappas grav. Vackert! Skruvade sen upp tempot. Typ fem-tjugo per minut. Ganska jobbigt. Fattade inte riktigt varför Päronskallen envisades med att springa så hårt? I dag skulle jag ju bara köra återhämtande. Nåå-jaa. Om tre veckor skall jag springa typ tjugo sekunder fortare per kilometer. Och fyra gånger så långt. Lika bra att börja vänja sig. Fick ihop en mil. Hämtade träningsväskan och Treken från garaget. Pedade till Fitness. Töjde en halv timme. Bastade nästan lika länge efteråt.
Hemma. Hungrig som en varg. Käkade två mega-portioner lasagne. Bänkade mig framför VM i Falun. Sprintstafetterna. Kul. Gillar att kolla längdåkning. Inte så spännande idag. Norrmännen och norskorna alltför överlägsna. Finländarna långt efter. Taas. Fortsatte eftermiddagen med Premier League, Everton versus Leicester. Och senare Saints versus Pool.
Sen fick Päronskallen en black-out. Ska vi gå på bio i kväll, föreslog han. För en minst sagt häpen vaimo. Ja, du har ju länge velat se den-där-filmen-du-vet-som-alla-pratar-om. Eller? Jodå. Den hulda var genast med på noterna. Vilken tid? Päronskallen kollade biografens hemsida. Noterade att filmen startade först halv åtta. Att den var två-noll-sex lång. Och. Att han skulle missa Så-ska-det-låta. Favoritprogrammet. Voj, arma dagar! Varför tänker jag inte efter - typ före? Sen slog det honom också. Tänk om någon känner igen mig? Typ någon förälder. Någon före detta elev. Vad tusan säger jag då? Att jag är med som moraliskt stöd? Typ. Nåå-jaa. Jag överlever nog. Tavalla tai toisella. Kan ju ta en tupplur. Typ längst bak i salongen!
Prick sju rattade Päronskallen vaimos svarta till stans bästa biograf. I baksätet hade hade smugglat in en skämskudde, modell större.
Kanon: MatchviktenPrick sju rattade Päronskallen vaimos svarta till stans bästa biograf. I baksätet hade hade smugglat in en skämskudde, modell större.
Kalkon: Skovalet
Saldo: 10,0 km
Totalt: 574,0 km
Zurich Marató Barcelona: 20 dagar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar